この数字からも明らかなように、シングルマザーの人口は123万人以上に達すると考えられます。
彼女たちは日常生活において、父親と母親の両方の役割を兼ね、また仕事や家事、育児をこなしています。
そんな中で、どうしようもない寂しさを感じることもあるでしょう。
シングルマザーとは、離婚や死別、未婚など、さまざまな理由で結婚相手を失った女性たちを指します。
現代では多様なライフスタイルが認められるようになった一方で、彼女たちは孤独に耐えなければならない状況に置かれています。
しかし、ただ寂しいだけでは生きていくことができません。
シングルマザーたちは、自分自身を大切にし、周囲の人々からも大切にされるようにする必要があります。
子供が誇りに思える母親であり続けるためにも、生き生きとした毎日を送り、徐々に寂しさを払拭していくことが大切です。
この記事では、シングルマザーたちが抱える寂しさについて考えてみたいと思います。
彼女たちは日々生活に追われ、自分自身のことはおろそかにすることもあるかもしれません。
また、悲しい気持ちに襲われることもしばしばあるでしょう。
そんなシングルマザーたちが少しでも寂しさから解放されることを望んでいます。
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シングルマザーが寂しいと感じる時
シングルマザーは普通の女性以上に寂しさを感じる時が多いようです。
ケース別
- シングルマザーが寂しいと感じるのは夜
- シングルマザーの老後は寂しい
- シングルマザーで母子家庭の子供は寂しい
- シングルマザーは不安で寂しい
- シングルマザーは彼氏がいないと寂しい
シングルマザーが寂しいと感じるのは夜
昼間は興奮作用がある交感神経が優位で、仕事や家事に忙しく動き回っているため、緊張感が高くなっています。
しかし、夜になると副交感神経が優位に立ち、体と脳がリラックスしていくため、疲れや寂しさを感じやすくなるのです。
これは自然な現象で、意識しているわけではありません。夜は音が静かになり、孤独を感じやすくもなります。
また、昼間には周囲の物音が聞こえてくるため、一人でいてもあまり孤独感を感じることはないのですが、夜は静かになるため、孤独感を感じることが多いです。
さらに、夜は暗くなります。暗くなることで、セロトニンという幸せホルモンの分泌が減り、気持ちが落ち込んでしまいがちです。
これが、夜になると余計に寂しさを感じてしまう理由の一つです。
以上のように、夜になると寂しさを感じやすくなるのは、副交感神経の働きや音の静かさ、暗さなど、複数の要因が絡んでいるためです。
ただし、これらは自然なことでもあり、健康的に過ごすためには必要なことでもあるのです。
日中は太陽の光を浴びたり、外が明るいことによって気分も明るくなり、やる気が生まれます。
しかし、暗い環境になると気持ちも沈みやすくなり、動きも鈍くなってしまいます。その結果、ネガティブな感情になり、寂しさを感じてしまうことが少なくありません。
人間にとって、一人で過ごす習慣はありません。大昔から家族や集団のなかで生活をしてきました。
そのため、孤独や寂しい状態で過ごすことになじみがなく、自然と悲しい気持ちになってしまいます。
もちろん、一人での生活にも慣れはあるでしょうが、普通は他人と一緒にいることが自然な感覚です。
そのため、夜になって一人で過ごすと、孤独感や寂しさを感じやすくなってしまうのでしょう。
日中は太陽の光や明るい外の環境によって気分も明るくなり、自ら行動する気持ちになります。
しかし、暗い環境下に置かれると気持ちも沈みやすく、行動も鈍ってしまいます。その結果、ネガティブな気分に陥り、しばしば孤独感や寂しさに襲われることがあります。
人間が一人で過ごす習性は本来存在しません。古代から家族や集団の中で生活することが基本であり、そのため人は本来、孤独や寂しさを感じる存在です。
一人でいることには慣れてしまうかもしれませんが、人間にとっては誰かと一緒に過ごすことが普通の感覚です。
したがって、夜になり一人でいる状態が続くと、寂しさを感じやすくなってしまいます。
シングルマザーの老後は寂しい
家族のサポートがある場合は、まだ良いですが、一人で子育てに取り組むシングルマザーの場合は、老後の不安に苛まれることになります。
シングルマザーが子育てをする中で、家計の問題や精神的な問題に取り組むため、老後への貯蓄は十分に行われません。そのため、老後は非常に寂しいものになることが多いのが現状です。
加えて、年老いたシングルマザーには、健康などの問題もちらほら出てきます。そのため、健康保険や介護保険などの払い込みが、老後の財政に重荷をかけます。
将来の不安を解消するためには、今から十分に貯蓄を行うことが必要不可欠です。しかし、母子家庭の中には、生活費をまかなうだけで手一杯で、貯蓄する余裕がない人もいます。
シングルマザーの方々が、老後まで快適に生活するためには、子供の成人後に再出発し、今後の生活を見据えた貯蓄や生活設計の見直しが必要不可欠です。楽しい老後を過ごすためにも、今から行動を起こすことが大切です。
シングルマザーで母子家庭の子供は寂しい
というのも、母親は日中働いているため、子どもとの接触時間が少ないためです。
こういった環境からは、子どもが家事などを自分で行う自立した印象があるものの、実際は寂しい思いを抱えています。
子どもたちは、母親が大変な思いをしていることを理解しているため、自分自身で欲求を抑制してしまっているというケースが多いため、周りからは寂しがり屋に見えないことがあります。
母子家庭で、子育てにおいて非常に重要なのは「子どもの気持ちに共感すること」です。
子どもは、親から注目されることで「自分を愛してもらえている」と感じ、安心することができます。
子どもたちは、嬉しいことや楽しいことだけでなく、「友達から孤立したり」、「先生に怒られたり」など、悲しい出来事もたくさん経験します。
このような時に、親が子どもたちの気持ちに共感し、彼らと共に悩んであげれば、彼らは愛情を感じることができ、精神的な苦痛から楽に立ち直ることができます。
子どもの感情に共感し、適切な接し方をしてあげることで、子どもたちは前向きに行動し、精神的な問題を抱えることも少なくなるでしょう。
シングルマザーは不安で寂しい
youtubeでシングルマザーの不安と寂しさについての解決策を見てみましょう。
【アラフォーシングルマザー】不安・寂しさの試練を乗り越える３つの方法
シングルマザーが不安な気持ちを拭い去る方法【パパがいなくてごめんねと思うなら考えなければならないこと】
シングルマザーは彼氏がいないと寂しい（Yahoo!知恵袋）
Yahoo!知恵袋に寄せられた相談を見てみましょう。
シングルマザーたちの多くが恋愛を望んでいるのがありありと分かりますね。
シングルマザーは寂しい！母子家庭になった理由
ケース別
- 未婚のシングルマザーは寂しい
- 離婚したシングルマザーは寂しい
- 死別してシングルマザーになると寂しい
未婚のシングルマザーは寂しい
未婚のシングルマザーがいる理由には、死別よりも高い割合で存在していることが分かっています。
不倫により相手が既婚者だった場合がある一方で、結婚予定だったにもかかわらず、相手が亡くなったり、行方不明になった場合など、複数の理由が考えられます。
未婚のシングルマザーが寂しさを感じる時は、夫婦の協力や夫の支援が最初から望めないことを認めた時だと言えます。
自分で子育てをしなければならないという覚悟は持ち合わせているものの、日々の出来事の中でその気持ちを維持できない時があるかもしれません。
特に若い未婚のシングルマザーにとっては、自分の人生経験の浅さに加えて、周囲からの理解不足や行政の支援体制不足などで行き詰まってしまうことも考えられます。
そうした時には、「もし、普通の家庭であったら…」と考えてしまい、寂しさを感じることもあるでしょう。
しかし、自分が決めたことであり、子供のためにもしっかりと立ち向かわなければならないと自覚し、寂しさを封印して前を向いています。
未婚のシングルマザーたちは、常に覚悟の気持ちを持ち続けているものの、時には弱気になり、支援を必要とすることもあります。
しかし、自分が決めたことであり、子供のためにも自分をしっかりと支えて、毎日を乗り越えていくことが大切なのです。
離婚したシングルマザーは寂しい
夫婦図鑑より引用
彼らの調査によると、夫たちが離婚の理由として挙げるものは変化している。
結婚5年目の場合、「妻への不満」が最も多い理由であるが、10年目、15年目になると「不倫が本気になった」という理由がトップになっている。
つまり、最初は妻への不満を紛らわすために始めた浮気がエスカレートしてしまった結果、離婚を選ぶ男性が多いということだ。
しかし、結婚10年目、15年目というのは、妻が子育てに専念している重要なタイミングでもある。
その時期に自分の欲望を優先させて不倫をしている夫たちは、とても自己中心的である。
もしバレなければ、慰謝料を払うこともないため、不倫のことを隠し続ける男性も多いだろう。
妻としては、夫に不満を抱いていても離婚を考えるまでには至っていなかったかもしれない。
だからこそ、夫から離婚を告げられた場合は、とてもショックを受けるだろう。
離婚手続きを終えてから改めて家庭を振り返ると、寂しさがこみ上げてくるに違いない。
男性は自分勝手な面があるが、一度離婚が切り出されてしまったら、家庭を再構築することは難しいだろう。
逆に、夫から切り出されてシングルマザーになった場合は、自分と子供だけになってしまった心細さで寂しさを感じることになる。
そして、外で幸せそうな家族連れを見かけるたびに、つらい思いをすることだろう。
死別してシングルマザーになると寂しい
本来、夫婦として一生を共にするつもりでいたのに、愛する夫が亡くなってしまうというのは、離婚や未婚の母になることとは全く違います。
死別によってシングルマザーになった人たちは、悲しみがあまりにも深いため、「寂しい」という感情までたどり着けることは難しいのかもしれません。
しかし、そこで「寂しい」と感じることができたとしたら、それは「気持ちが前向きになった」ことを示しているかもしれません。
このようにシングルマザーになる覚悟はないところから、夫が亡くなったという悲しみも一緒に寂しさが押し寄せてきます。
また、夫がなくなった原因によっても、寂しさや悲しみの種類は異なってくるでしょう。
例えば、夫が病気と闘った末に亡くなった場合を考えてみてください。
夫の治療費を稼ぎつつ、子育てや病院通いに追われ、休日も病院が目的地の生活を続ける日々。
子供たちに我慢を強いることはわかっているけれど、とにかく夫に回復してほしいと願い、長期にわたって看病を続けます。
一方で、夫にしてあげたかったことや、種々の約束もすべて叶わないまま、夫が亡くなってしまうと、自分にできたことの限界を悔いる思いと、夫婦や家族が共有した思い出がよみがえってきます。
このような思いを言い表すには、言葉が不足してしまうほどです。
出会いから結婚と子育てに至るまで、夫婦が共に生きた素晴らしい時間がありました。
そしてその時間がまだまだ続くと思っていたのです。
葬儀が終わり、49日が過ぎ、一周忌を迎えても、なかなか夫との別れが受け入れられず、自宅に骨壺を置いたまま、お墓に納められない人もいます。
母子家庭の不安と孤独の一番の解消法は結婚すること
離婚や別れによって一人親になってしまった場合、再び結婚する気持ちがなくなってしまうことがあるかもしれません。
しかし、もし子供たちに理解を得られるのであれば、パートナーを見つけること自体は良いことだと思います。
ただし、必ずしも再婚しなければならないわけではありません。
人生100年時代と言われる現代において、新しいパートナーと互いに支え合えるならば、これからの人生に強い意欲を持って生きていけるでしょう。
また、婚活サイトも増えてきており、自分に適したパートナーを見つける手段として活用するのも良いと思います。
結婚のメリット
1. 支え合いがある
結婚後はパートナーがいるので、子育てにおいての精神的・物理的な負担が軽減されます。2人で協力して子育てや家事を行うことで、楽をすることができます。
2. 経済的な負担が軽減される
パートナーとの共同生活に移ることで、家計が安定し、経済的な心配がなくなります。子育てに必要なものや教育費なども、パートナーと協力すれば負担が少なくなるでしょう。
3. 家庭が安定する
結婚後は、家庭が安定するためにも、2人で協力して問題解決をしていくことができます。また、パートナーがいることで、家族間の絆が深まります。
4. 新たな人間関係が増える
結婚後は、パートナーの家族や友人との交流が生まれ、新たな人間関係が増えることができます。これらの関係は、家庭や子育てにおいての様々な面で役立ちます。
5. 未来の安心感が増す
パートナーとの結婚は、子どもたちの将来に対して安心感を与えてくれます。2人で協力して子育てを行い、将来の不安を解消することが可能です。
もしも彼氏がいなくて寂しいと感じている場合は、積極的に婚活サイトを利用してみることも検討するべきです。
マッチングサイト・アプリという意外な婚活の穴場
シングルマザーは結婚相談所などの婚活サービスでは圧倒的に不利な立場です。婚活専門のサービスでは未婚女性に勝てません。
しかし、本来、恋活の場であるマッチングサイト・アプリならチャンスがあるのです。
マッチングサイト・アプリで知り合って結婚したシングルマザーが続々誕生しています。
マッチングサイト・アプリなら、女性は完全無料で婚活費用はゼロで済みます。
男性も格安の前払いポイント制で経済的です。
相手に対する条件がゆるくて、恋愛、結婚熱が高い男女が集まっているのが、マッチングサイト・アプリです。
ぜひ、マッチングサイト・アプリを婚活の場の候補に入れてみてください。
